126 dgr kvar: Hälsojogg

Definitionen av hälsojogg bör väl vara att man mår bra av den.
För att uppnå de vetenskapligt bevisade positiva effekterna av fysisk aktivitet behöver man inte slita ihjäl sig.
Sen är det ju en skön grej att springa och snacka. Prattempo. På en timmesrunda hinner man avhandla ett rejält sjok av de uppdateringar som behöver göras då vänner gör återbesök i storstaden. Hälsosamt. Bland annat fastslogs att det finns människor här. Koncentrationen är till viss del skiljd från andra världsmetropoler som Västervik eller Götene.
Tänk om höjdarna på alla politiska toppmöten skulle börja varje dag med ett löpsammanträde. Det skulle bli så mycket Worldpeace att skönhetsmissarna skulle få snurrgunga i huvudena!
Tre glada strama mustaschprydda herrar efter dagens löprunda.

Enda smolket i dagens bägare är att höger underben fungerar suboptimalt. Benhinnan smärtar, vaden stum/stel/krampad, och menisken i knäet på gränsen.
Det är inte katastrof just nu när det är mest kvalitetsträning, men jag hoppas verkligen att jag får ordning på det tills mars då det blir mer kvantitet och fler löpmil.