Lämnade lägenheten kl 8. Flyttade siffror på labbet några timmar. Tränade handbollsspelare på kvällen. Hemma igen kl 22.
Sådana dagar blir det ingen träning.
Hälsogränsen klarade jag nog med 8,2 km cykling till labbet, 3,7 km promenad till TT10, och en halvtimmes jogg med handbollsspelarna. Alla kilometrar stiligt uträknade i Cykelreseplaneraren.
Dagens höjdpunkter kan nog tillskrivas 10-minuters pausen mellan 17:05 och 17:15 på italienaren vid Slussen (Salumeria da Pepe), plus våffelmiddagen när jag kom hem! Jag moffade rejält. Hela paketet. Kanske inte det bästa om man ska tappa vikt - men sånt orkar jag inte bry mig om. Man ska ju vara glad också.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar