Aaooh... Tunga ben. Gårdagens intervaller tog riktigt hårt. Låren svaga och vaderna trasiga.
Gjorde en enorm investering idag. Plockade fram ett presentkort på Team Sportia från förra årets andraplats i Johnny Nilsson marathon (skridsko i Värmland). Spatserade runt i hela butiken i PUB-huset. Spenderade totalt 138 riksdaler och gick därifrån med ett par New Line-strumpor och nya snören till hastighetsrören. Kolla!
Det kan ju vara en bra grej att kunna använda hela snörningen (jfr 109 dgr kvar).
Träningen var, förutom transportcykling 23,2 km (7,8+7,2+8,2), skridsko på rundbanan på Östermalms IP. Tredje gången på hastighetsrören. Det blir ständigt bättre (i och för sig svårt att gå åt andra hållet...). Körde lite stegeintervaller med Speedskaters-Måns. Hade inte en susning av en sportmössa att hänga med!
Efter den upplyftande upplevelsen fick jag tekniklektioner à la två min-skolan av Erik [? namn, efternamn - nån som kan fylla i?].
"Du har potential. Du måste bara lära dig att åka djupare, med bättre skär och bättre balans."
Fick låna en tävlingströja till lördagens race av Måns, tillika ordförande i Speedskaters.
Lånade skridskor, lånade kläder, egna ben.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Om ca 40 år och grym teknik så Erik Rosengren.
SvaraRadera/Patrik
Och förresten. Jag åker tyvärr inte upp till Orsa. Känns som onödigt knepigt bilföre och risk för frusna växlar och snödrivor i spåren. Fick av en slump en Rammstein biljett till lördagens konsert på Globen. Det dämpar min ågren :-)
SvaraRaderaLycka till och knip en SM-medalj till klubben förutom det redan inteckande guldet/Patrik