Helt tråkiga uppdateringar den senaste veckan.
Idag skulle jag ha kört transportlöpning (och egentligen test). Fortfarande inte 100% bra i halsen så det blev inget av med det. Istället skolbänksdag där jag satt still hela dagen och lyssnade först på Sport Technology och sedan på statistik.
Herr Larsen & co hade för morgondagen planerat 20 km i 4.15-fart. Men han blev sjuk så jag åkte till Kungsör istället.
Träning: Nej. Transportcykling 8 km.
Sömn: Bra - 8 tim
Kost: Bra. Det finns en dimension till på mitt kostupplägg, men det tänker jag skriva om i början på nästa vecka.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar