Var inte direkt sugen på att gå ut idag. Kände att jag behövde lite motivation så jag snörade på mig streaksen för första gången i år. Jag springer inte riktigt tillräckligt bra för att använda dem än, men i alla fall.
Vilken dj-la skillnad!
Lätta skor och ingen ryggsäck. Trots att omgivningen såg ut som en polsk industristad var känslan hela tiden att Kalifornien med sol, värme, vågskvalp och kortbyxor väntade runt nästa hörn.
På Centrum för Idrottsforsknings hemsida finns det en liten notering om "barfota"-löpning med viss hänvisning till forskaren Toni Arndt.
Sprang hem i fredags (7,5 km) och dagens runda (9 km) gör att jag landar på en veckosumma av 34,5 km. Tanken är att öka totalen med en mil i veckan.
Jämfört med förra året, är målet fram till Stockholmsmaran:
* Samma syreupptag
* Nåt kilo lättare
* Fler meter löpta
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Har du satt Lopning brooklyn half marathon inom parentes? Hoppas att du kan ta bort parentesen :-)
SvaraRadera