Men idag var jag riktigt sugen på att springa!
Avstod pga. sjukligheten. Mycket moget.
Eller faktiskt... Jag tränade igår. Eller, inte tränade, men i alla fall kastade medicinboll med en skadad handbollsspelare. Känns lite i axlarna idag.
Om hon kan lyfta armarna högre än naveln så blir jag grymt förvånad.
När jag väl kommer igång kanske Tabata-intervaller kan va' nå't?
En av artiklarna jag skrev om hur intervallerna blev till (i Idrott & Kunskap nr 5, 2010) går att ladda ned från GIH:s publikationssida.
För övrigt gläds jag åt att handbollsdamerna spöade Tyskland i EM. Vackert!
Nu är det betydligt större chans att nå en topp-8-placering (= få OS-kvala).
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar