God Jul & lästips

Julen är en tid för att sitta still och läsa. Eller nåt sånt...

Svensk Idrottsmedicin är föredömligt snabba med att lägga ut de nya numren av tidningen för allmän läsning.

Årets Nummer 4 är ett temanummer om multisportforskningen. Vi har knåpat ihop fem artiklar om olika aspekter på det vi kommit fram till hittills efter drygt 6 års arbete. Kanske kan vara nåt av intresse?

Eftersom jag fortfarande hostar som en tuberkulospatient så är träningen utbytt mot läsning. Det som hittills gjort överlägset mest intryck och givit inspiration inför 2012 är Svenska turistföreningens årsbok 2011. Den har undertiteln "Svenska leder - på äventyr i andras spår". Det är reportage från olika leder och friluftsturistande; cykla runt Siljan; paddla i Piteå skärgård; vandra Sörmlandsleden; med flera. Helt klart med skön känsla. Det måste bli fler turistexpeditioner i Sverige för mig nästa år.
Årsboken är främst till för turistföreningens medlemmar så den är lite svårare att få tag på, men ni får väl jobba lite. För er som är medlemmar är det ju bara att plocka fram boken och faktiskt läsa den.

 En annan oväntat positiv upplevelse är Naturkompaniets kund-/medlemstidning 365. Jag har väl fått de nummer som har kommit (första som kom ut tror jag kom i början av 2011 och hade den här framsidan), men jag har inte ens öppnar dem innan de gått till återvinningen. Tänkte väl att de var som vilken reklam som helst med bilder på alla "nyheter" i kollektionerna. Det visade sig att jag haft fel. Rejält fel. Tidningen är faktiskt klart värd att läsa med reportage, resetips och inspirerande fina bilder.
Nu får det räcka med lästips för idag. God tur till alla er som kan träna.

Pestsjuk

Helt sänkt med envis hosta, täppt och rinnande näsa (underbar kombo) och en sjuhelvetes huvudvärk. Inte en träningsminut på hela veckan.
För att ytterligare strö salt i såren så har isbanan på Östermalm IP öppnats. Jag fluktar längtande från labbet på de halvsvävande skridskoentusiasterna.

Kan inte hålla mig från att dela med mig av den här filmen. Motiveringen lyder "Ibland har skidåkare för mycket tid".

Nya prylar!

"Tränar du nåt då?"
"Naäe... Men jag är fett nykit:ad!"

När jag var uppe i Mora med CCC1000-gänget noterade jag att det inte helt optimalt att köra med ett par 15 år gamla pjäxor i storlek 46. Särskilt inte om man som jag inte har större fötter än strl 43. På max.
Det blev ett par top of the line Atomic från Alewalds. Jag har ju inte testat dom än, men det blir säkert bra.

Sen vore det kul att åka lite alpint också. Kanske kämpa upp på nån topptur. Då måste man ju ha lagg.

Nisse hade det vänliga sinnet att agera kurir/bulvan och inhandlade ett par begagnade Völkl Mantra från 2006. Det som är mest spännande med begagnatmarknaden alpint, och speciellt när det gäller freeride, är att väldig många par som säljs är i det närmaste nya! De har oftast använts mindre än 14 skiddagar...
Nisse var tydlig med att årsmodell 2006 var ett extra bra köp eftersom tillverkningen därefter flyttade från Tyskland till Kina. Jag har ju inte sett dom än, men det blir säkert bra.

Sen måste man så klart ha bindningar. Ska man kunna gå på toppturer ska man ha specialvarianter. Nisse slänger på ett par gamla Naxo. Dom kanske ser ut så här (?).
Jag har inte sett dom än, men det blir säkert bra.

Karriärval

OK, nu efter nästan 15 år som ideell idrottstränare (i bästa fall med reseersättning och symbolisk ersättning) och 12 års universitetsstudier känns det faktiskt som om det är värt det!

Förra helgen jobbade jag i Malmö med handbollsdamerna (U-landslaget i samträning med A). Gick runt i mjukisbyxor (dvs de officiella förbundskläderna), instruerade nån styrkeövning, skrek på nån annan som skulle hoppa högre eller springa snabbare. Efter alla dessa år känns det som något jag klarar av.

Den här bilden är från förra lägret i Skövde, men ni fattar principen. Killen som har ett smile hela vägen mellan öronen är Elvir (fystränare för A-damerna och Sävehofs elitseriedamer). Notera att vi på det här passet var två fystränare på tre spelare...

 

 

I helgen som var gick färden norrut mot Dalarna. Mora som bas och skidor i Orsa och Älvdalen. Längdskidor på snö med CCC1000-gänget. Jag kom på mig själv med att staka runt och le. Jag får alltså betalt för att åka längdskidor tillsammans med vinnaren av långloppsvärldscupen Jerry Ahrlin och tekniktränar-gurun Ola Ravald!

 "Men du har ju ett jobb nu", kanske nån tänker. Jo, det stämmer. I början av veckan lade jag pannan i djupa veck och satte mig för att planera en kurs till vårterminen. "Formtoppning" 7,5 hp för tränarstudenterna. Otroligt tungt jobb att fundera ut lämpliga föreläsare från idrotts- och forskningsvärlden. I mitten av maj kommer Iñigo Mujika och hälsar på.

Han är en höjdare inom just formtoppning, som bland annat har skrivit boken "Formtoppning i teori och praktik". Jag ska försöka se till att det blir nån öppen föreläsning för alla intresserade, så preliminärboka 14-15 maj 2012 för ett besök på GIH.

Bok värd att läsa.

Och så fick jag 100 000:- forskningskronor av Centrum för idrottsforskning.
Det är helt enkelt väldigt synd om mig just nu.