Jag kör hårt på appar i år. Jag har ju hävdat att det är viktigare med löpta km än puls, så i år blir det mindre med pulsklocka och mer gps-tracking med Runkeeper. Den som vill hittar mig på namnet "mikaelmattsson". Hittade också en sömnapp som var ihopkopplad med Runkeeper, Sleep Track. Har precis laddat ned den så jag får återkomma med kommentarer.
 |
| Sleep Track |
Jag har som mål att springa 50 km den här veckan. Avverkat 22 km hittills.
Årets tre första löprundor har varit stegrande i ordningen: 8,04 km, 9,69 km, 12,25 km
Och hastigheten har också ökat: 5:45 min/km, 5:19 min/km, 5:07 min/km.
Väger 86,7 kg med 14,8 % fett.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar