tag:blogger.com,1999:blog-4707283423311957907.post1008820864878680739..comments2024-02-17T10:02:17.929+01:00Comments on Livspussel, forskning & topp 100 på maran: Resultatbörsen #1: Inlines-SMMiMahttp://www.blogger.com/profile/07770884816613896727noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-4707283423311957907.post-57660381690743798142010-09-07T13:47:50.800+02:002010-09-07T13:47:50.800+02:00Nej, inte så mycket barn i ryggsäck. Eller rättare...Nej, inte så mycket barn i ryggsäck. Eller rättare kanske sagt bärstol. Våra tjejer brukar inte gilla det. Efter några timmar ledsnar de. Somnar de hamnar nacken lite dåligt till tycker jag. Tvååringen vill gå precis som femåringen.<br /><br />Med pulka kan jag gå en hel dag. Den äldsta ledsnade på pulka först i vintras då hon var 4,5 år. De ligger skönare där än i rygga.<br /><br />En träningsfråga om du har tid:<br /><br />Finns det något bra träningsprogram på nätet som skulle passa för skidalpinism? Jag gissar att ett löpprogram för ganska långa lopp (2 h upp till Keb Classic på 6 h * 2 dagar) skulle funka fint men anpassa det lite.<br /><br />Eller något program "så får man upp konditionen" rent allmänt.<br /><br />Jag skulle behöva en "grundstomme". Kanske mest för att läsa in mig. Så ett boktips kanske är lika bra?<br /><br />För jag gillar inte för mycket krav och "att måste göra listor". Då tappar jag glädjen. Så ett så vetenskapligt och inrutat program som du körde fram till maran funkar inte.<br /><br />Jag tränar 3 ggr veckan i höst då jag har mycket på jobbet och från november och framåt finns det nog tid för upp mot 5 pass, men då är "passen" mycket som vanliga toppturer på 5 h i ganska lågt tempo. <br /><br />Hur är det med Tabataintervaller? Är de effektiva? Skaderisk om jag kör dem som löpning? De skulle kanske kunna vara en genväg att göra två morgonar i extra veckan under hösten för att få lite extra träning?<br /><br />// Mårten P <br /><br />marten(X)akaskidor.seMårten i Årenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4707283423311957907.post-7162073411897269562010-09-06T15:17:10.154+02:002010-09-06T15:17:10.154+02:00Han har skön stil, den där Tom.
Hittills har jag ...Han har skön stil, den där Tom. <br />Hittills har jag inte kört Stella i cykelvagn, men däremot hunnit med både skidpulka och löpvagn.<br /><br />Du har kört en del barn-i-ryggsäck också, va?MiMahttps://www.blogger.com/profile/07770884816613896727noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4707283423311957907.post-7415920415252438162010-09-03T12:54:37.224+02:002010-09-03T12:54:37.224+02:00Ett inägg för dig tränade småbarnspappa:
http://to...Ett inägg för dig tränade småbarnspappa:<br />http://tompietila.wordpress.com/2010/08/31/barnvakts-problem-och-nya-traningsmetoder/Mårten i Årenoreply@blogger.com